早餐買了三明治、豆漿，用塑膠提袋方便拿，午餐的便當也要用塑膠袋，外帶回去公司吃，晚餐叫外送，主餐加飲料用掉兩個塑膠袋，一整天就增加了四個塑膠袋垃圾，這些垃圾，最後都四散在我們生活的環境當中。
「微塑膠」 (Microplastic)也被稱為「塑膠微粒」，定義上指的是大小少於 5 毫米的塑膠碎片，無論是塊狀、顆粒狀、片狀、絲狀，可能是被生產出來的，像是塑膠工廠材料被切碎下來的原料，或是塑膠製品經過風吹日曬後無法完全分解、只能變形的碎片。甚至連每天穿的衣服都帶有塑膠微粒，因為目前的衣服大多是合成纖維，研究指出流入海洋的塑膠微粒有35%來自人造纖維衣物，每次洗衣服的時候就有七十萬條的纖維流入水中，但是奇怪，我們又不會去喝地下水，這些塑膠微粒怎麼會影響我們健康呢？
其實目前為止，並沒有顯著研究證實塑膠微粒對人體的危害，但是！！！台北榮總臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌表示，微塑膠屬親油性，容易夾帶如塑化劑、重金屬、戴奧辛和多環芳香烴碳氫化合物等有毒物質，具體健康影響要看攝入的量與種類，小於1.5微米的顆粒會進到血液循環、進入器官，對於健康確實有可能性潛在危險。即使目前研究過少，無法直接指出健康影響範圍，但已有科學家在胎盤中發現塑膠微粒，甚至空氣中也有塑膠微粒，讓專家愈來愈關注這個議題，歐盟宣布在2021年7月3日啟動大規模塑膠禁令，多項一次性塑膠用品，像是吸管、免洗筷、刀叉、碗盤、杯子、棉花棒等，都將被禁售與禁用；未來將逐步擴大範圍，規定在2025年前塑膠瓶（PET）至少要含有25%再生塑膠，2030年前則是所有塑膠瓶都必須含有30%再生塑膠。
來瞭解一下台灣的限塑政策，從2002年宣佈開始分階段限用塑膠袋與塑膠餐具，2013年台北市和新北市推出「環保二次袋」，2018年擴大禁止店家免費提供塑膠袋的範圍（但作者還是常常在一些傳統店家得到塑膠袋，菜市場尤其多啊）以及內用店家限用塑膠吸管，可惜的是截至目前為止，台灣的塑膠產量並沒有顯著減少，尤其是外送產業與手搖杯飲料崛起後，塑膠用量更是明顯增加，荒野保護協會台北分會副分會長賴素燕提到，2019年的淨灘活動撿到多達2萬多根丟棄的塑膠吸管。在方便性與環境保護的兩難之下，需要政府、店家、消費者的互相配合，無論是自備環保餐具、環保提袋，以內用取代外帶，拒絕店家提供的免洗餐具與塑膠袋等等，都是每個人隨手可以做的，畢竟在這場長期的保護環境抗戰中，每個人都很重要。
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